In der letzten Zeit kommt in unterschiedlichen Begegnungen immer häufiger das Thema Belastung auf. „Ich bin am Limit“, „So geht es nicht mehr weiter“, „Ich kann nicht mehr…“
Folgende Erkenntnisse haben sich dabei ergeben, wie die Belastung reduziert werden kann.
Als Allererstes ausreichend Zeit zum Abschalten und zusätzlich zum Nachdenken.
Reflektieren was tue ich, sind das meine Aufgaben oder übernehme ich gewohnheitsmäßig Aufgaben von anderen?
Fühle ich mich verantwortlich für Themen, für die ich nicht verantwortlich bin?
Muss alles immer so eine Perfektion haben, wie ich es bisher von mir erwarte?
Gibt es ungeklärte Themen, die belasten?
Welche Beziehungen tun gut und welche sind belastend?
Die Bitte zu Gott um Einsicht ist hier der Schlüssel für mehr Lebensqualität. Einsicht in das eigene Leben, Einsicht in die Beziehungen inkl. der Beziehung zu Gott.
